건강

주사로만 쓰이던 비만 치료제 ‘위고비’가 이제는 ‘알약’으로도 나온다는 소식, 들어보셨나요? 요즘 병원이나 헬스 커뮤니티를 보면 경구형 위고비(먹는 세마글루타이드)에 대한 관심이 […]

요즘 다이어트 주사제로 삭센다랑 위고비 둘 중 고민하는 분들 정말 많으시죠? 두 제품 다 병원에서 처방받아야 하는 비만 치료제고, 살

요즘 다이어트 주사 중에 위고비 이야기가 정말 자주 들려요. 병원에선 이미 처방 받으려는 분들로 예약이 꽉 찼다는 얘기도 들리고요. 도대체

요즘 주변에서 다이어트 주사 얘기 많이 들리죠? 그중에서도 ‘삭센다’는 한 번쯤 들어봤을 이름이고, 새롭게 떠오르는 ‘경구용 위고비’도 슬슬 입소문 타고

요즘 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 ‘삭센다’라는 이름, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. TV 광고, 온라인 후기, 병원 상담… 한때 정말

사실 저도 그랬어요. 걷기만 열심히 하면 건강은 따라오는 줄 알았습니다. 그래서 매일 아침 5천 보, 주말엔 공원 한 바퀴 돌고

예전엔 그냥 적게 먹고 운동만 하면 살이 빠지는 줄 알았어요. 그런데 나이가 들수록 똑같이 굶어도 살은 안 빠지고, 오히려 피곤하고

“맨발로 땅을 걷는 게 몸에 좋다더라.” 처음엔 그 말이 참 낯설고 어색했어요. 신발 벗고 밖을 걷는다니, 누가 봐도 이상하게 생각할

운동을 시작해야겠다는 생각은 매번 하지만, 막상 하려면 겁부터 나는 분들이 많죠. 특히 체중이 많이 나가거나, 무릎에 통증이 있는 분들은 ‘뛰는