위고비 다이어트 실패 사례는 사실 정해져 있는거 같습니다. 실제로 고도비만에 해당하는 사람들에게 처방되는 것으로 시작된것이 미용목적으로 더 많이 처방되고 있기 때문이죠. 사실 미용 목적로 위고비를 처방받는 분들은 죄송하지만 위고비 없이도 조절을 할 수 있는 분들이어야 위고비 다이어트도 성공할 수 있습니다.
위고비 다이어트 실패 이유 – 단 1%의 노력도 안함
미용 목적으로 위고비를 처방 받는 분들의 경우에는 미용에 관심이 많은 분들입니다. 특히 여성분들의 경우에는 지금도 이미 얼굴이 예쁘거나, 살을 빼면 예뻐질 것이 예상이 잘 되는 분들입니다.
문제는 예쁘기만 한게 아니라 체중조절에 해당하는 기본적인 생활 습관(운동 + 식습관)을 조절하는 것은 할 생각은 1%도 없고 의지도 없는 분들이 경우입니다.
이런 분들이 위고비를 선택하는 이유는 운동도 안하고 먹는것도 스스로 조절하거나 공부하지 않아도 되기 때문입니다. 핵심은 위고비가 단지 다이어트를 성공시켜 주는 것이 아니라 쉬운 방법이라는 것입니다.
위고비 다이어트의 최후
많이 들어보셨겠지만 위고비는 GLP-1이라는 호르몬을 임의로 나오게 하는 것입니다. 혈당 조절과 포만감을 느끼게 하는 이것이 몸에서 인위적으로 나오게 하면 앞에 어떤 음식이 있던, 아무리 안좋은 음식을 먹더라도 숟가락을 놓게 만듭니다.
핵심을 파악하셨는지 모르겠지만 아무 음식이나 먹으면서 위고비의 힘으로 숟가락을 놓는 행위입니다. 결국 어떤 음식을 먹어야 하고 먹지 말아야 하는지는 전혀 알지 못하게 되고, 그런것에 대한 지식을 섭취할 과정이나 경험을 아예 하지도 못한체 위고비 단 하나만으로만 단지 안먹어서 체중이 줄어듭니다.
이 단 하나의 억제 요인인 위고비를 중단하면 전보다 더 빨리는 아니더라도 전과 똑같은 상태로 당연히 돌아갈 수 밖에 없습니다 .
위고비로 다이어트 성공하는 방법
일부 정상 범위를 벗어나는 사람들은 (좋은 의미로) 위고비 없이도 GLP-1이 잘 나올 수 있는 식습관을 만들어가고 몸이 변할때까지 이 일을 버텨냅니다. 어떤 음식을 얼마나, 몇시에, 어떻게 먹는지가 관련되어 있고 뚱뚱하고, 비만인 사람들의 경우에는 이것에 대한 지식을 배우다 보면 정말 너무나 많은 내용이라고 생각되서 엄두도 안날 수 있습니다.
그리고 지금 몸이 망가진 상태에서 먹고 싶은 그 모든 음식들을 스스로 먹지 않는다는 것을 상상만 해도 그냥 하기 싫다고 느끼실 겁니다.
하지만 위고비는 기회입니다. 위고비 처방받아서 체중을 줄이는 과정중에 할 일은 맛있고 먹고 싶은거 먹으면서 좋은 습관, 특히 먹는 것과 관련해서 현실적으로 나에게 기쁨을 주는 식단이 무엇인지 공부할 수 있는 마지막으로 찾아온 기회라고 생각하시길 바랍니다.
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제 주변에는 위고비를 처방받아서 살을 빼고 있는 사람이 많습니다. 슬프게도 아직 눈에 띄게 체중이 줄은 모습을 보인 사람은 방송이나 유튜브에서 알려진 것만큼 없습니다. 그분들이 왜 안되는지 예상이 갑니다.
하지만 함께 먹을때마다 “요즘 위고비 때문에 식욕이 없어진거 같아”라고 말은 하지만 젓가락을 놓지 못하고 먹고 싶은 것을 계속 입밖으로 말합니다. 저는 정상 범위를 벗어난 인간입니다. 위고비 없이 GLP-1을 많이 나오게 해서 정상 속도보다 빠른 속도로 체중을 줄인 사람입니다.
저는 위고비를 거부하는게 아니라 위고비를 하면서 지식을 쌓도록 도움을 드리는 것이 이 글의 목적입니다. 앞으로 여러분의 인생에 큰 도움이 되는 작은 흔적이라도 되길 간절히 바라겠습니다.